熱中症予防！

暑さ指数（ＷＢＧＴ）に注意し、熱中症を予防しましょう！

＊ＷＢＧＴとは、気温・湿度・風速・輻射熱を総合的に考慮した数値（単位は、度＝℃）で、むし暑さをわかりやすく表わした
指標です。

こんな日には、熱中症に注意しましょう！

対策として・・・

①のどが乾かなくても、こまめに水分補給！

②のどが渇いたと感じたら、必ず水分補給！

③無理をせず適度に休憩を！

④バランスの取れた食事を！